Yeni yıl, yeniden başlama zamanı

Her yeni yıl bize baştan başlayabileceğimizi gösteren güzel bir dönemdir.

Yeni hedefler belirler, yeni planlar yaparız. İşte hedeflerini gerçekleştirmene yardımcı olacak bazı ipuçları:

1. Plan Yap: Hedeflerini gerçekleştirmek için bir eylem planı oluştur. Her bir adımı belirleyip tamamladıkça kendini ödüllendir.

2. Motivasyon Kaynaklarını Belirle: Seni motive eden unsurları belirle. Bu, bir arkadaşla çalışmak, bir başarı günlüğü tutmak veya ilham verici alıntılar okumak olabilir.

3. Destek Al: Aile üyeleri, arkadaşlar veya bir mentör gibi çevrendeki insanlardan destek al. Ayrıca, bir sorumluluk arkadaşı edinmek de hedeflerine bağlı kalmana yardımcı olacaktır.

   Bazen seni yolda tutması için nefes çalışmaları da çok etkili olur. Birlikte nefes almak istersen çalışmalarımızı instagram sayfamızdan takip edebilirsin. https://www.instagram.com/birlikteiyiyiz.biz/

4. Esnek Ol: Planlar her zaman istediğin gibi gitmeyebilir. Bu durumda esnek olmalı ve değişikliklere uyum sağlamalısın. Hedeflerini güncellemekten çekinme ve kendine karşı nazik ol.

5. Başarılarını Kutla: Küçük ya da büyük, her başarıyı kutlamayı unutma. Bu, motivasyonunu artıracak ve seni daha ileriye taşıyacaktır.

Yeni yıl sana arzu ettiğin hayatı getirsin. Sevgiyle kal.